Если говорить коротко, гештальт — это про «здесь и сейчас». Суть в том, что мы — единое целое, и проблемы обычно начинаются тогда, когда мы перестаём слышать себя, свои истинные желания и чувства. Терапия как раз помогает вернуть этот контакт, разобраться, что с нами происходит прямо сейчас, и научиться реагировать по-новому.

Это «хвосты» из прошлого — обиды, которые мы проглотили, горе, которое не отплакали, или желания, на которые махнули рукой. Такие незакрытые ситуации «фонят» в настоящем, забирают энергию и мешают жить. В гештальте с этим работают просто: дают выход эмоциям, признают свои потребности и наконец отпускают прошлое.

Вся суть сессии крутится вокруг осознанности. Психотерапевт помогает замечать, где в теле зажатость, какие эмоции поднялись и о чём вообще мысли. Часто это не просто разговоры, а эксперименты: можно мысленно поговорить с кем-то из прошлого, разыграть сценку или поработать с телесными зажимами. Главное — не копаться в архивах памяти, а прожить опыт в реальном времени.

Тут всё держится на нескольких вещах. Во-первых, мы смотрим на то, что происходит прямо сейчас, а не на детские травмы. Во-вторых, берём человека целиком: тело, мысли, эмоции и поступки работают в связке. В-третьих, тут много практики — вместо долгих рассказов мы пробуем активные техники, диалоги и работу с телом. Психолог не решит всё за вас, но поможет взять ответственность на себя.

Этот метод хорошо помогает при тревогах и панических атаках, при депрессии или когда потерялся вкус к жизни. К нему идут с проблемами в семье, психосоматикой, когда тело буквально кричит о стрессе, а также в кризисах и после потерь. Также он подходит тем, кто просто хочет лучше узнать себя.

Выпускникам психфака и начинающим психологам — чтобы получить сильный востребованный метод для старта практики. Практикующим консультантам — чтобы добавить в арсенал глубинный целостный подход. Тем, кто хочет начать с нуля, — чтобы получить и теорию, и практику, и первый реальный опыт консультирования.

После успешного завершения обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Информация о прохождении переподготовки вносится в ФИС ФРДО в течение 60 дней после выдачи документа.

Полная стоимость обучения — 255 000 ₽. При оплате одним платежом действует скидка — к оплате 229 500 ₽. Доступна рассрочка без переплат и первого взноса: 15 000 ₽ в месяц на 17 месяцев.

Обучение проходит очно в Москве. Программа включает 12 семинаров, аудиторный модуль — 464 ак.ч., дистанционный — 794 ак.ч., итоговая аттестация — 16 ак.ч.