Главная » Статьи
Почему я всё время подстраиваюсь?
12 мая 2026
Почему я всё время подстраиваюсь?
Ребёнок и телефон. Как перестать воевать
11 мая 2026
Ребёнок и телефон. Как перестать воевать
Любовный треугольник. Почему я в нём оказываюсь?
11 мая 2026
Любовный треугольник. Почему я в нём оказываюсь?
Тело помнит всё
10 мая 2026
Тело помнит всё
Тот, кого не замечали
10 мая 2026
Тот, кого не замечали
Александр Лурия. Человек, который читал мозг по ранам
09 мая 2026
Александр Лурия. Человек, который читал мозг по ранам
Я хочу любви, но выбираю холодных
09 мая 2026
Я хочу любви, но выбираю холодных
Я как будто «меньше», чем другие
08 мая 2026
Я как будто «меньше», чем другие
Мама и подросток спокойно разговаривают дома, демонстрируя доверительное общение и внимательное отношение к важным темам
08 мая 2026
Как говорить с подростком о важном: принципы доверительного общения. (Пик коммуникативных навыков родителя)
Я делаю больше всех, но этого никто не замечает
07 мая 2026
Я делаю больше всех, но этого никто не замечает
06 мая 2026
Почему я сомневаюсь в себе
Почему я терплю то, что мне больно?
05 мая 2026
Почему я терплю то, что мне больно?
Школьник с признаками тревожности выполняет домашнее задание, сталкиваясь с учебным напряжением и потребностью в поддержке родителей
05 мая 2026
Тревожность у школьников: признаки и помощь родителей. (Работа с конкретной проблемой)
Папа, ты меня слышишь?
04 мая 2026
Папа, ты меня слышишь?
Почему я всё время подстраиваюсь?
04 мая 2026
Почему я всё время подстраиваюсь?
Ученик, который зашёл слишком далеко
03 мая 2026
Ученик, который зашёл слишком далеко
Мне тревожно без причины
03 мая 2026
Мне тревожно без причины
Мальчик из Галиции
02 мая 2026
Мальчик из Галиции
Я жду, а он не пишет
02 мая 2026
Я жду, а он не пишет
Я боюсь остаться без денег
01 мая 2026
Я боюсь остаться без денег
Отец помогает ребёнку пользоваться планшетом, показывая пример спокойного родительского участия и установления здоровых границ в использовании гаджетов
01 мая 2026
Гаджеты и дети: как установить здоровые границы и не потерять контакт
Я удобная — и меня не выбирают
30 апреля 2026
Я удобная — и меня не выбирают
Почему тело живёт в напряжении?
29 апреля 2026
Почему тело живёт в напряжении?
Я боюсь, что меня бросят
28 апреля 2026
Я боюсь, что меня бросят
Две сестры стоят спиной друг к другу со скрещёнными руками, демонстрируя напряжение и соперничество между детьми в семье
28 апреля 2026
Сиблинговое соперничество: как помочь детям строить отношения
Телефон важнее меня?
27 апреля 2026
Телефон важнее меня?
Почему я остаюсь в «почти отношениях»?
27 апреля 2026
Почему я остаюсь в «почти отношениях»?
Женщина, которая первой услышала детскую боль
26 апреля 2026
Анна Фрейд. Женщина, которая первой услышала детскую боль
Мама нарушает мои границы
26 апреля 2026
Мама нарушает мои границы
Человек, которому не хватало воздуха
25 апреля 2026
Абрахам Маслоу. Человек, которому не хватало воздуха.
Почему клиенты не приходят?
25 апреля 2026
Почему клиенты не приходят?
Я стараюсь, но меня не замечают
24 апреля 2026
Я стараюсь, но меня не замечают
Родитель объясняет ребёнку последствия поведения без наказания в спокойном разговоре дома
24 апреля 2026
Наказания и последствия: в чем разница и что эффективнее. (Инструменты дисциплины без вреда)
Почему начинаются панические атаки?
23 апреля 2026
Почему начинаются панические атаки?
Почему он то рядом, то исчезает?
22 апреля 2026
Почему он то рядом, то исчезает?
Как научиться говорить «нет» и не чувствовать при этом вины
21 апреля 2026
Как научиться говорить «нет» и не чувствовать при этом вины
Эмпатичная мама поддерживает ребенка во время истерики в уютной домашней обстановке
21 апреля 2026
Детские истерики: что хочет сказать ребенок и как правильно реагировать. (Практическое применение ЭИ в воспитании)
Я много работаю, а денег нет.
20 апреля 2026
Я много работаю, но денег нет
Эрих Фромм: почему любовь не приходит сама собой
20 апреля 2026
Эрих Фромм: почему любовь не приходит сама собой
Ирвин Ялом. Человек, который напоминал, что жизнь конечна
19 апреля 2026
Ирвин Ялом. Человек, который напоминал, что жизнь конечна
Почему я не чувствую свою ценность?
19 апреля 2026
Почему я не чувствую свою ценность?
Виктор Франкл: человек, у которого отняли всё, кроме выбора
19 апреля 2026
Виктор Франкл: человек, у которого отняли всё, кроме выбора
Почему я всё время выбираю «не тех» мужчин?
18 апреля 2026
Почему я всё время выбираю «не тех» мужчин?
После терапии стало хуже
17 апреля 2026
После терапии стало хуже
Формирование эмоционального интеллекта у ребенка через доверительное взаимодействие со взрослым
17 апреля 2026
Эмоциональный интеллект у детей: как развивать с ранних лет
Мне изменили, и я не могу ни простить, ни уйти
16 апреля 2026
Мне изменили, и я не могу ни простить, ни уйти
Я не знаю, как жить после смерти мужа
15 апреля 2026
Я не знаю, как жить после смерти мужа
Я хочу отношений, но боюсь
14 апреля 2026
Я хочу отношений, но боюсь
Спокойный родитель и маленький ребенок в доверительном контакте как образ эмоциональной безопасности, поддержки и профилактики детской тревожности
14 апреля 2026
Как не передать детям свои тревоги и страхи
Альфред Адлер: тот, кто смотрел вперёд
13 апреля 2026
Альфред Адлер: тот, кто смотрел вперёд
Почему я не могу быть одна?
13 апреля 2026
Почему я не могу быть одна?
Зигмунд: пациентка, которая изменила всё
12 апреля 2026
Зигмунд: пациентка, которая изменила всё
Меня накрывает тревога
12 апреля 2026
Меня накрывает тревога
Карл Густав: ночь, когда он перестал быть учеником
11 апреля 2026
Карл Густав: ночь, когда он перестал быть учеником
Почему он не пишет?
11 апреля 2026
Почему он не пишет?
Когда мужчина перестал перестал быть незаметным
10 апреля 2026
Когда мужчина перестал быть незаметным
Мама с чашкой и ноутбуком разговаривает по телефону рядом с ребенком, отражая баланс между родительством и заботой о себе
10 апреля 2026
Выгорание родителей: как маме и папе заботиться о себе
Когда она слишком долго ждала
09 апреля 2026
Когда она слишком долго ждала
Когда сильная женщина устала быть сильной
08 апреля 2026
Когда сильная женщина устала быть сильной
Сотрудница за ноутбуком чувствует давление и изоляцию на фоне обсуждающих коллег как образ моббинга на работе
07 апреля 2026
Буллинг (моббинг) на работе: что делать, если вы стали жертвой
Сотрудник спокойно обсуждает с руководителем переработки и выгорание за столом в офисе
03 апреля 2026
Как сказать начальнику о переработках и выгорании
Две коллеги спокойно обсуждают рабочий вопрос один на один как образ здоровой обратной связи на работе
31 марта 2026
Как давать и принимать обратную связь без стресса
Двое коллег напряжённо обсуждают рабочую ситуацию как образ сложной, но необходимой обратной связи
27 марта 2026
Нож в спину или подарок? Как говорить друг другу правду и не ненавидеть себя после
Сотрудница в первые месяцы на новой работе сидит за ноутбуком и сосредоточенно обдумывает задачи
24 марта 2026
Первые 100 дней: как подружиться с новым местом работы и успокоить внутреннего критика
Микрофон на пустой сцене как образ страха публичных выступлений
20 марта 2026
Как побороть страх публичных выступлений: Превратите дрожь в коленях в свою суперсилу
Женщина стоит перед ярко освещённым дверным проёмом как образ страха успеха и внутреннего барьера перед переменами
17 марта 2026
Страх успеха: почему мы боимся добиться цели и саботируем свою жизнь
Подробная информация об ИСТиК, - институте дополнительного образования в сфере психологии. Практическое обучение, повышение квалификации, очные и онлайн-курсы.
13 марта 2026
Принятие решений: как перестать сомневаться и выбирать
Контакты профессионального психолога, институт психологии и личностного роста, построение успешной карьеры бизнеса и жизни
10 марта 2026
Тайм-менеджмент для перфекционистов и прокрастинаторов: как начать делать, не дожидаясь «идеального момента»
Прокрастинация: психологические причины и как наконец начать
06 марта 2026
Прокрастинация: психологические причины и как наконец начать
Профессиональное самоопределение: как найти дело по душе и не прогадать
03 марта 2026
Профессиональное самоопределение: как найти дело по душе и не прогадать
Человек переживает расставание, осмысливая изменения и адаптируясь к новому этапу жизни
27 февраля 2026
Как пережить расставание или развод: этапы и помощь себе
Эмоциональная дистанция между партнёрами как признак выгорания в отношениях
24 февраля 2026
Эмоциональное выгорание в отношениях: признаки и способы “перезагрузки”
Чрезмерная ответственность за других как причина эмоционального истощения (синдром спасателя)
20 февраля 2026
Синдром спасателя: почему помогать другим может быть вредно.
Ревность: причины и как с ней работать в паре
17 февраля 2026
Ревность: причины и как с ней работать в паре
Языки любви: как говорить на одном языке с партнером
13 февраля 2026
Языки любви: как говорить на одном языке с партнером
Конфликты в отношениях: как отличить конструктивный спор от деструктивной ссоры
10 февраля 2026
Конфликты в отношениях: как отличить конструктивный спор от деструктивной ссоры
Эмпатия: дар или проклятие? Как не «сгорать» от чужих эмоций
06 февраля 2026
Эмпатия: дар или проклятие? Как не «сгорать» от чужих эмоций
Как распознать токсичные отношения и выйти из них
03 февраля 2026
Как распознать токсичные отношения и выйти из них
Газлайтинг: как распознать манипуляцию и защититься
30 января 2026
Газлайтинг: как распознать манипуляцию и защититься
Как правильно выстроить личные границы и говорить «нет»: руководство к здоровым отношениям с собой и другими
27 января 2026
Как правильно выстроить личные границы и говорить «нет»: руководство к здоровым отношениям с собой и другими
Как справиться с выгоранием: практические шаги для восстановления
23 января 2026
Как справиться с выгоранием: практические шаги для восстановления
Самая ценная профессиональная инвестиция - это сила гештальт-подхода
20 января 2026
Самая ценная профессиональная инвестиция – это сила гештальт-подхода
Панические атаки: симптомы, причины и техники первой самопомощи
16 января 2026
Панические атаки: симптомы, причины и техники первой самопомощи
Что такое психологическая травма и как происходит исцеление: понимание глубинных процессов
13 января 2026
Что такое психологическая травма и как происходит исцеление: понимание глубинных процессов
Как перестать быть перфекционистом и начать действовать. (Снимаем барьеры к действию)
09 января 2026
Как перестать быть перфекционистом и начать действовать. (Снимаем барьеры к действию)
Как полюбить себя: практика самосострадания (self-compassion). (Кульминация темы принятия себя)
06 января 2026
Как полюбить себя: практика самосострадания (self-compassion). (Кульминация темы принятия себя)
Причины низкой самооценки и 7 упражнений для ее повышения
30 декабря 2025
Причины низкой самооценки и 7 упражнений для ее повышения
Синдром самозванца: почему вы чувствуете себя обманщиком и как с этим бороться
26 декабря 2025
Синдром самозванца: почему вы чувствуете себя обманщиком и как с этим бороться
23 декабря 2025
Токсичная вина: чем отличается от здоровой и как от нее избавиться
Стыд vs Вина: в чем разница и почему это важно
19 декабря 2025
Стыд vs Вина: в чем разница и почему это важно
Как вести дневник эмоций для самопознания и снижения стресса
16 декабря 2025
Как вести дневник эмоций для самопознания и снижения стресса
Эмоциональный интеллект: как развить EQ для успеха в работе и личной жизни
12 декабря 2025
Эмоциональный интеллект: как развить EQ для успеха в работе и личной жизни